10 cách bảo vệ bản thân và gia đình khỏi khói bụi từ cháy rừng

10 cách bảo vệ bản thân và gia đình khỏi khói bụi từ cháy rừng

Dưới đây là một số cách dễ dàng để bạn và gia đình của bạn giữ an toàn trong năm nay:

Nhận thức về các hạt trong khói bụi từ cháy rừng và trong không khí

Đi kèm với khói là các hạt phân tử Với khói đi kèm với các hạt. Các hạt trong không khí này đến từ gỗ và môi trường xung quanh đang bị đốt cháy bởi một trận cháy rừng. Nhiều người nghĩ rằng nếu họ không thể nhìn thấy khói, thì họ đã an toàn. Điều này chỉ đơn giản là không đúng. Chỉ có thể nhìn thấy một đám khói dày đặc bằng mắt thường.

Các hạt khói bụi từ cháy rừng đã phân tán có kích thước cực nhỏ và không thể nhìn thấy được. Điều tồi tệ hơn là những hạt nhỏ này có thể dễ dàng được hít vào mô phổi và các cơ quan khác của bạn. Khói lửa gây ra tất cả các loại vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, và tốt nhất bạn nên ở trong nhà và đóng cửa sổ để tránh hít thở những chất gây ô nhiễm này.

Đầu tư vào một trong những thiết bị giám sát chất lượng không khí gia đình tốt nhất là một ý tưởng hay nếu bạn sống trong khu vực dễ xảy ra cháy rừng. Máy theo dõi chất lượng không khí đo lường và phát hiện các loại chất ô nhiễm khác nhau trong không khí và có thể thông báo cho bạn về mức độ độc hại để bạn có hành động thích hợp để khắc phục chúng.

Sử dụng máy lọc không khí để cải thiện chất lượng không khí trong nhà của bạn

Khi chất lượng không khí bên ngoài kém, bạn muốn chất lượng không khí trong nhà càng sạch càng tốt. Một cách dễ dàng để làm điều này là mua một máy lọc không khí và để nó chạy trong các phòng bạn sử dụng nhiều nhất.

Kiểm tra các máy lọc không khí tốt nhất của chúng tôi để biết các đánh giá về khói bụi từ cháy rừng. Thiết bị hàng đầu cho mục đích này là máy lọc không khí Aeris Aair Gas Pro.

Máy lọc không khí là thiết bị duy nhất được thiết kế chính thức để loại bỏ các hạt khói khỏi không khí xung quanh bạn. Chúng cũng tuyệt vời trong việc loại bỏ các chất ô nhiễm khác như bụi và chất gây dị ứng khỏi không khí trong nhà của bạn và có hiệu quả lên đến 99,97% trong việc làm sạch không khí bạn hít thở.

Các thiết bị này hoạt động bằng cách luân chuyển không khí bên trong phòng thông qua một loạt các bộ lọc. Các phần tử xấu như khói bị mắc kẹt và không khí sạch sẽ được đẩy trở lại phòng để bạn thở.

Sử dụng Máy điều hòa không khí để lưu thông không khí

Mặc dù máy điều hòa không khí không được sản xuất để lọc không khí, nhưng thiết kế này có một số chất lượng lọc không khí.

Tất cả các máy điều hòa không khí sử dụng một bộ lọc để giữ bụi và các hạt khác xâm nhập vào hệ thống và làm hỏng nó. Do đó, nếu bạn chạy hệ thống này khi có khói bụi từ cháy rừng ở ngoài trời, nó có thể loại bỏ một số hạt có thể đã di chuyển vào bên trong nhà bạn.

Miễn là bạn giữ cho bộ lọc của mình sạch sẽ, nó sẽ giúp giảm lượng khói vật chất trong không khí, nhưng nó thực sự không phù hợp với một máy lọc không khí chuyên dụng.

Nếu bạn không có khả năng mua máy lọc không khí ngay bây giờ hoặc chi phí điện để chạy hệ thống điều hòa không khí tại nhà là một mối quan tâm, bạn luôn có thể đầu tư vào máy điều hòa không khí đứng tốt nhất hoặc máy điều hòa không khí cửa sổ được đánh giá cao nhất .

Những sản phẩm rẻ tiền này không tốn nhiều chi phí vận hành và là một lựa chọn rất hợp lý để giữ cho ngôi nhà của bạn luôn mát mẻ trong khi tiết kiệm chi phí.

Máy điều hòa không khí cửa sổ và di động cũng bao gồm bộ lọc không khí, vì vậy chúng có thể giúp giảm số lượng các hạt khói trong nhà của bạn khi chúng chạy.

Cân nhắc mang theo mặt nạ phòng độc trong tay

Bạn có thể nghĩ rằng vỗ mặt nạ giấy hoặc khẩu trang phẫu thuật là đủ để bảo vệ bạn khỏi bị ngạt khói. Thật không may, đây không phải là trường hợp, và chúng không phải là cách hiệu quả để lọc các hạt trong không khí.

Nếu bạn đang ở trong khu vực bị ô nhiễm nặng do khói lửa cháy rừng và bạn phải ở ngoài trời nhiều, tốt nhất bạn nên mua mặt nạ phòng độc hạt hoặc mặt nạ phòng độc N95. Thiết bị này vừa khít với khuôn mặt của bạn và nó có thể lọc ra tới 95% các hạt nhỏ tới 0,03 micron.

Giám sát cảnh báo khói cục bộ

Một trong những điều đơn giản nhất bạn có thể làm là theo dõi chất lượng không khí tại địa phương và chú ý đến bất kỳ cảnh báo khói nào trên bản tin địa phương.

Thậm chí nếu tài sản của bạn cách xa nơi cháy rừng đến một vài trăm dặm thì khói bụi từ cháy rừng vẫn có thể dễ dàng di chuyển theo hướng của bạn và gây ra chất lượng không khí ở địa phương của bạn xấu đi.

Hãy chắc chắn rằng bạn kiểm tra ứng dụng AirVisual mỗi ngày. Ứng dụng này cung cấp dịch vụ giám sát chất lượng không khí miễn phí mỗi ngày.

Giữ nhà của bạn kín gió

Bạn có thể muốn mở cửa sổ và để không khí lọc qua nhà của bạn, nhưng đây là một cách nhanh chóng để giảm chất lượng không khí trong nhà của bạn. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang nằm trong hoặc gần (100 dặm hoặc ít hơn) một vụ cháy rừng đang cháy.

Để giữ an toàn, hãy đóng cửa sổ và hạn chế số lần bạn phải mở hoặc đóng các cửa ra vào bên ngoài. Như chúng tôi đã đề cập ở trên, máy lọc không khí có thể giúp lọc ra bất kỳ hạt khói nào lọt vào bên trong.

Những bước nhỏ như thế này có thể giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà của bạn rất nhiều.

Dọn dẹp cẩn thận

Nếu tài sản hoặc ngôi nhà của bạn bị ảnh hưởng trực tiếp bởi một trận cháy rừng, bạn có thể mất kiên nhẫn dọn dẹp khi nó kết thúc. Tuy nhiên, bạn cần phải hết sức cẩn thận.

Các mảnh vỡ có thể cháy âm ỉ trong vài ngày sau đám cháy trong điều kiện thích hợp và vẫn thải ra các chất ô nhiễm trong không khí khi bạn di chuyển chúng. Mặc quần áo bảo hộ, khẩu trang hoặc mặt nạ phòng độc và đảm bảo rằng các mảnh vỡ đã chết hết.

Tạo một con đường thoát hiểm

Không ai muốn tưởng tượng rằng một đám cháy rừng sẽ xảy ra trong khu vực của họ, nhưng điều quan trọng là phải có một kế hoạch và tuyến đường thoát hiểm để đề phòng trường hợp nó xảy ra.

Bạn có thể kiểm tra văn phòng dịch vụ khẩn cấp của tiểu bang của bạn để biết thông tin về nơi trú ẩn, bảo hiểm và các lựa chọn vận chuyển. Nếu bạn nuôi thú cưng, hãy chuẩn bị sẵn kế hoạch để di chuyển chúng và bạn nên hỏi văn phòng bác sĩ thú y địa phương xem họ có chỗ ở an toàn để tạm thời tạm trú hay không.

Chuẩn bị sẵn bộ công cụ khẩn cấp

Có sẵn một bộ dụng cụ khẩn cấp là một ý tưởng hay khi chuẩn bị cho một trận cháy rừng hoặc thảm họa, thiên tai nào đó.

Bạn muốn có ít nhất ba ngày thực phẩm và nước, đồ sơ cứu, đồ vệ sinh cá nhân, pin, đèn pin và bản sao của bất kỳ thủ tục giấy tờ quan trọng nào. Nếu có thể, hãy mang theo cả một hoặc hai mặt nạ phòng độc để có thể giữ cho phổi của mình khỏe mạnh.

Sơ tán khỏi khu vực khói bụi từ cháy rừng mật độ cao

Cuối cùng, một trong những cách an toàn nhất để bảo vệ bạn khỏi bị ngạt khói từ vụ cháy rừng là rời khỏi khu vực xung quanh đám cháy.

Như chúng ta đã đề cập trước đó, khói có thể đi hàng trăm dặm. Tuy nhiên, ngay cả khi đi xa vài giờ cũng có thể cải thiện đáng kể chất lượng không khí trong nhà và bên ngoài của bạn.

Nếu bạn rời khỏi khu vực này, hãy nhớ theo dõi tin tức địa phương và để ý chất lượng không khí được cải thiện. Sau khi hoàn thành, bạn có thể cân nhắc việc quay trở lại nhà của mình.

Những người chịu nhiều rủi ro hơn khi đối mặt khói bụi từ cháy rừng

Như bạn có thể thấy, những lời khuyên nêu trên là những cách dễ dàng để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi những nguy hiểm do hít phải khói. Chuẩn bị sẵn sàng lọc không khí hoặc mặt nạ phòng độc, cũng như lập kế hoạch thoát hiểm và chuẩn bị sẵn bộ dụng cụ khẩn cấp trước thời hạn là rất quan trọng. Nếu bạn thực hiện những bước nhỏ đó, bạn sẽ có thể giữ sức khỏe trong mùa cháy rừng.

Thật không may, tác hại của khói bụi có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai tiếp xúc lâu dài, nhưng có một số người sẽ thấy mình gặp nhiều rủi ro hơn trong trường hợp hỏa hoạn:

• Tình trạng tim hoặc phổi: Một người có vấn đề về tim mạch hoặc các vấn đề về phổi như suy tim sung huyết, COPD, đau thắt ngực, hen suyễn hoặc bệnh tim thiếu máu cục bộ thuộc nhóm nguy cơ cao hơn này.
• Người lớn tuổi: Người lớn tuổi có nhiều nguy cơ bị ảnh hưởng tiêu cực từ việc hít thở khói bụi từ cháy rừng. Họ dễ gặp các vấn đề về tim hoặc phổi, và điều này ảnh hưởng đến mức độ nguy cơ cao của họ.
• Trẻ em: Trẻ em cũng có nguy cơ cao bị hậu quả tiêu cực khi hít phải khói bụi từ cháy rừng do hệ hô hấp đang phát triển của chúng. Họ có xu hướng hít thở nhiều không khí hơn vì cơ thể của họ nhỏ hơn và họ thường dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời.
• Người bị bệnh tiểu đường: Những người bị bệnh tiểu đường thường có một số vấn đề tiềm ẩn về tim hoặc hô hấp và điều này có thể phức tạp khi hít phải khói bụi từ cháy rừng.
• Phụ nữ mang thai: Phụ nữ mang thai là một nhóm khác rất dễ bị hít khói và có thể có các biến chứng cho cả mẹ và con. Nên trang bị một chiếc máy lọc không khí chuyên dụng cho phòng bé. Dưới đây là hướng dẫn của chúng tôi về máy lọc không khí trẻ em tốt nhất cho nhà trẻ.

Ảnh hưởng của khói bụi từ cháy rừng đối với sức khỏe con người

Bây giờ bạn đã biết ai có nhiều rủi ro hơn, bạn phải biết mình có nguy cơ mắc bệnh gì và những yếu tố nào ảnh hưởng đến mức độ rủi ro của bạn. Nói chung, mức độ ảnh hưởng của bạn khi hít phải khói bụi từ cháy rừng phụ thuộc vào thời gian bạn tiếp xúc với nó, lượng hơi thở của bạn và nồng độ khói bụi từ cháy rừng ở nơi bạn ở.

Bất kỳ điều kiện tồn tại nào như chúng tôi đã liệt kê ở trên cũng đóng một vai trò quan trọng trong kết quả chung. Bạn có thể bắt đầu ngay lập tức nhìn thấy và cảm nhận được những tác động của việc tiếp xúc với khói bụi từ cháy rừng, và những tác động này có thể kéo dài từ vài giờ đến vài tuần. Một số điều đầu tiên bạn sẽ nhận thấy bao gồm:

• Châm chích hoặc bỏng mắt
• Cổ họng bị trầy xước
• Ho
• Buồn nôn vì mùi khói

Tiếp xúc lâu dài với không khí có khói có thể gây ra nhiều ảnh hưởng lâu dài hơn như:

• Những thay đổi tạm thời trong chức năng và công suất của phổi
• Nhức đầu
• Giảm mức độ tỉnh táo của bạn

Phổi và đường hô hấp của bạn thường là những nơi bị ảnh hưởng nặng nề nhất khi hít phải khói. Những hạt này thậm chí có thể làm hỏng hoặc giết chết các tế bào trong phổi, và điều này có thể dẫn đến hệ thống miễn dịch bị tổn hại. Mọi người sẽ dễ bị ốm và gặp các vấn đề về hô hấp nếu tiếp xúc lâu với khói bụi từ cháy rừng và điều kiện có khói.

Khi nào cần gặp chuyên gia y tế?

Mặc dù bạn sẽ quyết định khi nào bạn tìm kiếm sự trợ giúp y tế, nhưng có một số dấu hiệu cảnh báo mà bạn muốn chú ý.

Nếu cơn ho không thuyên giảm hoặc trở nên trầm trọng hơn, khó thở trở nên trầm trọng hơn, mệt mỏi, suy nhược bất thường hoặc đau và tức ngực, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế. Luôn đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn hơn là tiếc nuối!

Hít khói có một số tác dụng phụ nghiêm trọng và một số người có nguy cơ bị biến chứng cao hơn những người khác. Nếu bạn đã tiếp xúc với khói bụi từ cháy rừng, hãy theo dõi sức khỏe của bạn và đặt lịch hẹn với bác sĩ nếu bạn thấy các dấu hiệu cho thấy tình trạng của bạn đang trở nên tồi tệ hơn thay vì tốt hơn.

Và hãy nhớ rằng, máy lọc không khí tốt nhất cho khói bụi có thể giúp giữ cho không khí xung quanh bạn trong sạch. Tuy nhiên, nó không thể thay thế cho hỗ trợ y tế nếu bạn yêu cầu.

---

---